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En primer lugar, se ha realizado una fundamentación teórica en la que se describirá la adolescencia, etapas y los cambios a nivel físico ; psicológico y social. Por otro lado, se expondrán los diversos beneficios de realizar actividad física. La importancia que tienen los padres, las amistades, la asignatura de Educación física, el psicólogo del deporte durante la etapa de la adolescencia y las consecuencias negativas de no realizar actividad física. Es trascendental establecer hábitos saludables desde la infancia, desarrollándolos en la adolescencia y consolidándolos en la edad adulta
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