Efectos de un entrenamiento interválico con y sin cambio de dirección sobre la condición física de corredores populares /

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Título	Efectos de un entrenamiento interválico con y sin cambio de dirección sobre la condición física de corredores populares /
Lugar	Salamanca
Fecha (como texto)
Fecha(s)
Autor	González Mateos, David
Director	Sánchez Sánchez, Javier.
Idioma	spa
Materia	Universidad Pontificia de Salamanca (España) -- Tesis y disertaciones académicas. Entrenamiento (Deportes) Condición física. Atletas. Trabajos Fin de Grado -- Universidad Pontificia de Salamanca, Facultad de Educación
Notas	Trabajo Fin de Grado-Universidad Pontificia de Salamanca, Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Facultad de Educación, 2020
Signatura
Resumen	El objetivo del estudio es conocer el efecto que tiene sobre la condición física de corredores populares, la inclusión de COD en los entrenamientos HIIT mediante la aplicación de un programa de entrenamiento individualizado basado en la prescripción de entrenamientos según las directrices de Buchheit con su 30-15IFT, midiendo la evolución de diferentes parámetros como la VIFT, test de 1.000m, 40m, saltos verticales (SJ y CMJ), saltos horizontales (bipodales y monopodales, HOP y 3HOP) y test de agilidad en T.
DOI

Formato	PDF
Número de páginas	50
Dimensiones	21,0 x 29,7
Peso	1,4 MiB (1.423.739 bytes)
Fecha de creación del recurso electrónico	09 / 09 / 2020 00 : 00 : 00

SUMMA. Repositorio Institucional