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En la actualidad cada vez son más habituales las enfermedades, perturbaciones y otros
efectos perjudiciales procedentes de la disminución de estilos de vida saludables y el aumento
de conductas dañinas para la salud. El bienestar del individuo se convierte en necesidad
imprescindible para el desarrollo y calidad de vida. Este trabajo pretende demostrar la relevancia que tiene la actividad física, a través de programas como los descansos activos, en el desarrollo de la salud de los niños en edad escolar. Se centra en entender la realización de actividad física como una herramienta capaz de tener activo al alumnado de educación primaria, haciendo hincapié en estudios que reflejan los beneficios físicos, psíquicos y sociales que lleva consigo dicha práctica. A su vez, se hace reflejo de las consecuencias que acarrea el sedentarismo y un estilo de vida inactivo.
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