Efectos de un entrenamiento interválico con y sin cambio de dirección sobre la condición física de corredores populares /


Title	Efectos de un entrenamiento interválico con y sin cambio de dirección sobre la condición física de corredores populares /
Place	Salamanca
Date (as text)
Date(s)
Author	González Mateos, David
Director	Sánchez Sánchez, Javier.
Language	spa
Subject	Universidad Pontificia de Salamanca (España) -- Tesis y disertaciones académicas. Entrenamiento (Deportes) Condición física. Atletas. Trabajos Fin de Grado -- Universidad Pontificia de Salamanca, Facultad de Educación
Notes	Trabajo Fin de Grado-Universidad Pontificia de Salamanca, Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Facultad de Educación, 2020
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Abstract	El objetivo del estudio es conocer el efecto que tiene sobre la condición física de corredores populares, la inclusión de COD en los entrenamientos HIIT mediante la aplicación de un programa de entrenamiento individualizado basado en la prescripción de entrenamientos según las directrices de Buchheit con su 30-15IFT, midiendo la evolución de diferentes parámetros como la VIFT, test de 1.000m, 40m, saltos verticales (SJ y CMJ), saltos horizontales (bipodales y monopodales, HOP y 3HOP) y test de agilidad en T.
DOI

Format	PDF
Page count	50
Dimensions	21,0 x 29,7
Filesize	1.4 MiB (1,423,739 bytes)
Creation date of the digital resource	09 / 09 / 2020 00 : 00 : 00

SUMMA. Repositorio Institucional